Bagas WarasID

Dosis Nutrisi Berbasis Bukti Ilmiah

Integritas Mukosa, Kulit, & Enzim Imun

Kalkulator Dosis Zinc (Seng)

Zinc (seng) adalah mineral renik esensial yang mengendalikan pembelahan sel, penyembuhan luka, ekspresi genetik, dan imunitas seluler. Suplementasi yang tepat memerlukan pemahaman tentang dosis elemental dan rasio tembaga.

Sering sariawan, rambut rontok, atau jerawat meradang? Cek kuesioner gejala defisiensi seng untuk konfirmasi awal.

Parameter Suplementasi

Step 1/1
Riwayat Konsumsi & Pengobatan:
Dosis Zinc Elemental yang Dianjurkan
20
mg elemental / hari
Bentuk Senyawa: Zinc Picolinate atau Bisglycinate
Durasi Maksimal: 1 – 3 bulan saat musim pancaroba / beban kerja tinggi

Minum 1 kali sehari setelah sarapan.

Simpan & Konsultasikan Hasil

Bagikan rincian dosis ini ke dokter, ahli gizi, atau keluarga via WhatsApp:

Rujukan Konsensus:
  • Hemilä H, et al. Zinc lozenges and the common cold: a meta-analysis. JRSM Open. 2017.
  • National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements: Zinc Fact Sheet for Health Professionals.
  • Peraturan Menteri Kesehatan RI No. 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi (AKG).
  • Mahmood A, et al. Zinc carnosine, a health food supplement that stabilizes small bowel integrity and stimulates gut repair. Gut. 2007.
Komitmen Kualitas & Integritas Medis

Dirancang Berdasarkan Konsensus Klinis & Riset Peer-Reviewed

Bagas Waras dibangun dengan standar transparansi medis tertinggi. Seluruh algoritma dosis dievaluasi dari uji klinis acak terkontrol (RCT) dan panduan kesehatan masyarakat resmi.

100% Berbasis Bukti (Evidence-Based)

Tidak mengandalkan klaim pemasaran produk komersial. Seluruh formula berlandaskan meta-analisis Cochrane, JAMA, Lancet, dan Permenkes RI 2019.

Adaptasi Antropometri Indonesia

Memasukkan variabel spesifik ras Asia: cutoff BMI WHO-WPRO (23 / 27.5), pigmen melanin UV tropis, dan kearifan pangan nusantara.

Etika Bebas Sponsor

Platform edukasi independen tanpa sponsor merek suplemen farmasi mana pun demi menjaga objektivitas saran klinis bagi masyarakat.

Tanya Jawab Medis (Q&A)

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Jawaban berbasis bukti klinis dan konsensus medis terkemuka.

Banyak orang terkecoh oleh label botol. Misalnya "Zinc Gluconate 100 mg" sebenarnya hanya mengandung sekitar 14 mg zinc elemental murni, sisanya adalah molekul pembawa glukonat. Rekomendasi medis selalu mengacu pada bobot ZINC ELEMENTAL murni.