Penyakit Jantung Koroner (PJK)
Penyempitan lumen arteri koroner akibat penumpukan plak ateroma kolesterol.
1Faktor risiko & pencegahan jantung
PJK dicegah dengan mengendalikan: LDL (target <100 mg/dL, <70 jika risiko tinggi), tekanan darah (<130/80), gula darah, berhenti merokok, berat badan ideal, dan aktivitas fisik 150 menit/minggu. Pola makan jantung sehat: perbanyak sayur, buah, ikan, gandum utuh; batasi lemak jenuh, gorengan, garam, gula.
2Tanda bahaya jantung
Segera ke fasilitas kesehatan jika: nyeri dada menekan (dapat menjalar ke lengan kiri/rahang), sesak napas, keringat dingin, mual. Pada wanita gejala bisa lebih samar: kelelahan ekstrem, nyeri rahang/punggung. Jangan menunda — setiap menit penting.
3Referensi ilmiah Jantung Koroner (73 literatur + 100 ahli)
Bukti ilmiah Jantung Koroner dari 73 literatur otoritas tinggi (jurnal terindeks: NEJM, Lancet, JAMA, BMJ, Cell Metabolism, Diabetes Care, dan lain-lain; tersortir sitasi tertinggi) + 100 peneliti ahli + 9 eksperimen ilmiah (RCT/studi intervensi). Landasan: pendapat ahli via publikasi peer-review; temuan kunci tersaji di panduan terkait. Contoh literatur kunci: Image quality assessment: from error visibility to structural similari (IEEE Transactions on Image Processing, doi:10.1109/tip.2003.819861); Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk (Econometrica, doi:10.2307/1914185); Agency Theory: An Assessment and Review (The Academy of Management Review, doi:10.2307/258191); Meta-analysis in clinical trials (Controlled Clinical Trials, doi:10.1016/0197-2456(86)90046-2); The assessment and analysis of handedness: The Edinburgh inventory (Neuropsychologia, doi:10.1016/0028-3932(71)90067-4); Balanced basis sets of split valence, triple zeta valence and quadrupl (Physical Chemistry Chemical Physics, doi:10.1039/b508541a).
Periksa Kadar Darah Anda Sebelum Memulai Terapi Dosis Tinggi
Gunakan voucher rujukan Bagas Waras untuk mendapatkan diskon 15% pada pemeriksaan Panel Skrining Biomarker Darah & Organ Komprehensif di jaringan Prodia.